Home Aktiviteiten Zalen Agenda Foto's Contact
Ontwerp en beheer: Ruud de Boer©2015-2017 Doe mee met één van de vele sportactiviteiten voor ouderen en sport op uw eigen niveau. Van actief tot het makkelijkere werk.  De volgende activiteiten kunt u bij het Vlijthof beoefenen: QIGONG  Qigong is een bewegingskunst en betekent: tot in de perfectie trainen van (levens)energie. Qigong is tot op zeer hoge leeftijd te beoefe- nen Naast qigong is er tijdens de lessen tijd voor meditatie, (zelf)massage en acupressuur. COUNTRY-LINE DANSEN  Line dance is een dansvorm die uit Amerika is overgekomen. Bij Country-Line dansen wordt er in lijnen/rijen gedanst. MBVO - Meer Bewegen Voor Ouderen  De gymnastieklessen maken al jaren- lang deel uit van het activiteitenaan- bod. Met plezier bewegen, werken aan een betere conditie en contact hebben met leeftijdsgenoten. Meer informatie over deze drie activiteiten kunt u vragen bij Ouderensport, telefoon 072 5489310 of e-mail: ouderensport@alkmaarsport.nl Activiteiten